Диета Ангела в чем польза диеты

Диета Ангела, Каковы преимущества диеты?
Диета Ангела является одним из видов белковой диеты.
Смотрите подробнее.
Диета Ангела рассчитана на 13 дней. За это время диета обещает избавить от 7-8 килограммов лишнего веса. Поскольку диета Ангела является белковой, рекомендуется временно отказаться как от простых углеводов (сахар, сладости), так и от сложных углеводов (макароны, хлеб, крупы). Майонез, сливки, сметана, различные соусы и алкоголь также запрещены во время диеты.
Если вы придерживаетесь этой диеты, имейте в виду, что в течение следующих двух недель пища станет очень однообразной и в основном белковой. Диета Ангела подходит для тех, кто очень мало завтракает и хорошо ужинает.
Вот типичное меню для диеты Ангела.
День 1.
Завтрак: несладкий черный кофе.
Обед: 2 вареных яйца, 1 средний помидор, 1 зеленый салат.
Ужин: постная говядина, обжаренная в небольшом количестве растительного масла, или отварное мясо или куриное филе, 1 порция шпината.
День 2.
Завтрак: кофе с крекерами.
Обед: постный ростбиф, зеленый салат и помидоры.
Обед: овощной суп или мясной суп с низким содержанием жира (без картофеля).
День 3.
Завтрак: крекеры и черный кофе.
Обед: постный ростбиф, зеленый салат.
Ужин: два яйца вкрутую, два ломтика постной ветчины и зеленый салат.
День 4.
Завтрак: кофе с крекерами.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь и сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан йогурта.
День 5.
Завтрак: тертая морковь, приправленная лимоном.
Обед: жареная рыба, помидор.
Ужин: постная говядина, зеленый салат.
День 6.
Завтрак: крекеры и черный кофе.
Обед: нежирная жареная курица, зеленый салат.
Ужин: постная говядина, зеленый салат.
День 7.
Завтрак: несладкий чай.
Обед: шампуры из постной свинины или другого мяса, зеленый салат.
Ужин: в этот день вы можете выбрать любую еду, которая вам нравится, без сахара, ограничив количество съеденного.
В дни с 8 по 13 повторите приемы пищи первых шести дней в любом порядке.
Из напитков предпочтение следует отдавать минеральной воде. Морковь можно заменить помидорами и наоборот. Это желательно во время диеты и физической активности, помогая достичь лучших результатов и поддерживать мышечный тонус.
Как правило, лишний вес уходит в первую неделю, а результаты закрепляются во вторую.
Перед использованием белковой диеты (а вышеупомянутая диета Ангела относится именно к таким) проконсультируйтесь с диетологом, так как она подходит не всем.
Вы можете поделиться отзывами, идеями и рекомендациями на этом ресурсе. Мы надеемся, что вы поделитесь информацией об этом ресурсе со своими друзьями и коллегами.
И мы хотели бы воспользоваться этой возможностью, чтобы познакомить вас с соком Нони, натуральным продуктом здоровья, молодости и долголетия. Информация о том, что нужно знать о соке Нони, соке Нони и его пользе для организма человека, а также другая полезная информация - на нашем сайте - https://afanasyeva. top/
Как купить сок нони и другие продукты нони.
Это можно легко сделать в любой стране мира. Для этого зайдите на сайт https://noninewage. com/N4833434 и укажите страну проживания. Далее перейдите в раздел "Возможности" и нажмите "Присоединиться", чтобы заказать желаемую продукцию с доставкой на ваш домашний адрес или забрать заказанную продукцию Noni в офисе вашей компании.
Если вы живете в Украине и хотите приобрести сок Нони, сделайте заказ по контактному телефону, указанному в разделе. Чтобы приобрести сок Нони, свяжитесь с нами по контактному телефону, указанному на сайте, или пройдите бесплатную или платную регистрацию по ссылке https://noninewage. com/N4833434.
Мира, счастья и процветания вам!